Mentaaliharjoittelu

Näin valmistaudut seuraaviin kilpailuihin huippu-urheilijoiden tapaan.

​

LATAA opas ALTA!

Huippusuoritus kilpailussa

mentaalivalmentajan 5 teesiä urheilijalle

1.

Huippu-urheilijan menestys kilpailussa on kiinni hänen kyvystään hallita tunteitaan

2.

Tyypillinen tapa ajatella huippusuoritusta vaikeuttaa huipputulokseen pääsyä

3.

Oikea tunne ja ajattelu, ns. huippusuoritusolo siivittää parhaaseen tulokseen

4.

Tunteet riippuvat fysiologiastasi ja ajatuksistasi

5.

Kilpailutavoitteiden tulee palvella huippusuoritusta

Mentaalivalmentaja Panu Kuhlberg

​Saat Panun oppaan nyt ilmaiseksi!

 KYLLÄ, lähetä minulle opas

© 2018 Light On Gravity

>