Ostoskori on tyhjä.
VERKKOKURSSIT
Aloita pääkoneiston päivitys tällä oppaalla!
Kirjoita sähköpostiosoitteesi saadaksesi "Huippusuoritus kilpailussa - mentaalivalmentajan 5 teesiä urheilijalle” -oppaan. Latauslinkki lähetetään sinulle heti!
0,00 €
Cart
info@huippusuoritus.fi
040 7593 681
Menesty kilpailuissa ja tiukoissa paikoissa, eikä vain harjoituksissa
"NÄIN SAAT ITSESTÄSI PARHAAN IRTI"
menesty kilpailuissa ja tiukoissa paikoissa, eikä vain harjoituksissa
"Näin opettelet ottamaan itsestäsi parhaan irti "
Miten saat kaiken irti kisoissa? Miksi joskus kisat eivät suju, vaikka kunto/taidot onkin kohdallaan? Olisiko sinulle tärkeä saada onnistua juuri siinä tärkeässä paikassa?
Suorituksen ailahtelu voi johtua mielen toiminnasta. Joskus mieli voi painaa kisasuorituksen alas, joskus taas nostaa suorituksesi huippusuoroitustasolle.
Miten mieltä ja psyykkisiä ominaisuuksia voi treenata? Kun osaat valmistautua kisaan oikein, osaat rakentaa rautaiset kisahermot, vähentää liiallista jännitystä ja luoda itsevarman olon. Näin rakennat itsellesi kisataitoja.
Olet jo saanut kisataitoihin opetusta? Voit aloittaa heti. Lataat ilmainen opas alta. Se on kisatulostesi ja menestyksesi kannalta erionomainen päätös.
ILMAINEN OPAS: Huippusuoritus kilpailussa
Mentaalivalmentajan 5 teesiä urheilijalle
Tehokas mentaalivalmennus + käytännölliset ja selkeät verkkokurssit = huippusuoritus.fi
TESTAA TILANTEESI VASTAAMALLA NÄIHIN KYSYMYKSIIN:
Kuulostaako nämä tutulta? Onko sinulla näitä oireita?
Jos kuulostaa tutulta, sinulla on jalka "jarrulla". Kun mielesi oppii nopeilla harjoituksilla uusia tapoja, tämäkin muuttuu tehokkaasti.
Millaisen kisasuorituksen tekisit, jos voisit vastata näihin kaikkiin KYLLÄ?
Tämä fiilis on sinulle varmasti myös tuttu. Luodaan sinulle taito, jolla voit sen itse säännöllisesti laukaista - ja painaa lisää kaasua.
Mentaalivalmennus -verkkokurssit
Treenaa kisataitoja, ja tiedät miten poistat jalan jarrulta kisoissa ja painat lisää kaasua.
Oletko saanut jo opetusta tällaiseen mentaaliharjoitteluun?
Tiesitkö, että urheilijan menestys riippuu hänen kyvystään hallita tunteitaan?
Epäonnistumisen pelko, jännitys, virheiden välttely, sekä yliyrittäminen ovat yleisiä ongelmia, joista voit päästä eroon. Kun vaan tiedät miten se tehdään.
Opi rakentamaan oma huippusuoritusolosi siten, että se on juuri sinun mielellesi sopiva.
“
Jokainen hyppy, ponnistus, lyönti, harhautus ja suoritus lähtee ajatuksistasi. Ajatukset ovat huippusuorituksesi alkulähteellä.
Panu "Kylmävuori" Kuhlberg
Pääset tutkimaan mielesi haittaohjelmistot tarkasti ja asennatte yhdessä päivitytyn Huippusuoritus-ohjelman. Tyytyväisyystakuulla.
Huippusuoritus -kurssit tuovat urheilijalle Panun tekniikat kaikkien ulottuville helposti. Lue lisää kursseista tästä.
LIVE
Puhekeikat/Koulutukset
Panu pitää luentoja ja käy puhumassa yrityksille, valmentajille, joukkueille, esimiehille. Ota yhteyttä.
HALUATKO ALENNUSTA SEURALLESI/JOUKKUEELLESI VERKKOKURSSISTA?
Joukkueesi tai seurasi urheilijat voivat saada alennusta Huippusuoritus -kurssista. Samalla voitte ansaita myyntiprovisiota ja tehdä varainhankintaa. Lue lisää tästä huipputarjouksesta!
Urheilijoiden Mentaalivalmentaja
Panu Kuhlberg
Panun kuvat: Antti Kirves
"Moi! Olet tehnyt aivan liian paljon työtä jättääksesi suorituksesi kilpailussa pelkän hyvän päivän, eli sattuman, varaan.
Mentaalivalmennuksen avulla saat paremmin kapasiteettisi käyttöön – ja kisaaminen on siksi varmempaa, hauskempaa ja menestyksekkäämpää.
Tervetuloa joukkoon!"
Valmennettavat kertovat
Epäonnistumisten pyyhkiminen mielestä pois ja keskittyminen
Keskustelut Panun kanssa ovat olleet erittäin mielenkiintoisia ja kaikin tavoin antoisia. Panu havainnoi ja pureutuu asioihin, jotka askaruttavat juuri minua.
Koen, että olen saanut henkistä vahvuutta suoriutua pelitilanteista paremmin. Erityisesti mentaalivalmennuksesta on ollut apua tilanteissa, joissa huono suoritus pitää pyyhkiä pois mielestä ja keskittyä tulevaan – siten motivaation löytäminen on myös helpompaa.
Panun kanssa on helppo jutella.
“
Casper Simberg
Maajoukkuegolfari Season Golf Academy
Kilpailustressin hallinta ja taisteluspiritin laukaiseminen
Valmistautuessani KSI Karaten arvokilpailuihin vuonna 2013, tutustuin Panu Kuhlbergin mentaalivalmennusmenetelmiin.
Jo muutaman tapaamisen jälkeen sain erittäin tehokkaita työkaluja kilpailustressin hallintaan sekä menetelmän oikean henkisen taisteluspiritin aktivoimiseen juuri silloin kun itse haluan.
Karaten arvokisoissa kilpailijat ovat fyysisesti ja teknisesti hyvin samalla tasolla jolloin erot tapahtuvat pääasiassa mentaalitasolla.
Panun menetelmät olivat vahvasti mukana apuna saavuttaessani omassa sarjassani KSI Karaten SM-kultaa, EM- ja MM-hopeaa.
Suosittelen lämpimästi kokeilemaan Panun mentaalivalmennuspalveluita.”
“
Kai Tulonen
4. dan
SM-, EM- ja MM-mitalisti
Espoo Shukokai Karate
Analyzing players in and out of competition together
Panu helped our elite amateur and upcoming professional golfers with a number of issues that young athletes have to learn and implement in their skill sets.
From group sessions to one-on-one sessions, our players benefited from Panus input on topics such as Goal Setting, Mental Exercises, Visualization, etc and how to deal with uncomfortable pressure situations.
As the technical coach I was able to liase with Panu analyzing players in and out of competition especially when Panu attended some tournaments that our players competed in.
Overall Panu has been a great help and very professional in his work with our athletes and all benefitted allot from his expert input and knowledge.
“
David Da Silva
PGA Coach of the Year 2018 (Finland)
Head Coach
Season Golf Academy
Kaksinkertainen euroopanmestari kaatui finaalissa
Tervehdys Panu. Eilen oli MN63 sarjan 8-pallon ranking kisat Vaasassa. "Apina putosi harteilta" kun kisan ennakkosuosikki ja kaksinkertainen euroopanmestari kaatui finaalissa 5-1.
Iso kiitos myös sinulle. Valmennus ei ole mennyt hukkaan.
“
Pentti Nikula
8-pallon suomenmestari 2016 (MN60)
Miten tuplaat mahdollisuutesi kisoissa?
Mitä useammin yllät omaan huippusuoritustasoosi kilpailussa, sitä paremmin urasi sujuu. Oletetaan, että sinulla on kaudessa 18 kilpailua. Suoritustasosi vaihtelee jostain syystä. Saat huippusuorituksen ehkä kolme kertaa kaudessa. Eli 16,6% kisoista.
Lähtisitkö näillä todennäköisyyksillä kauden tärkeimpään kisaan?
Kun opit, miten huippusuoritus rakentuu, voisitko nostaa onnistumiset kolmesta edes kuuteen? Kuusi onnistumista 18 kilpailussa? Jo näin pienellä muutoksella olisit jo tuplannut onnistumiset. Nyt todennäköisyys olisi jo 33%. Ja jos onnistut jo nyt yli 70% kisoista, niin onnittelut! Nosta nyt huippusuorituksesi laatua.
Tule mukaan! Aloita heti joko lukemalla mentaaliharjoittelusta, tai lataa tämä ilmanen opas tai opi itsenäisesti maksullisilla verkkokursseilla!
Artikkeleita
Haluatko päästä käsiksi tietoon, jonka avulla huipuista tuli huippuja?
Rekisteröidy "Kylmävuoren" Huippulistalle ja saa pääkoneistosi päivitysohjeita mailiisi!
Huippusuoritus.fi
Valmennukset
Kampinkuja 2
Sähkötalo, 1. krs. HELSINKI
Y-tunnus
Light On Gravity
2755009-6
Sähköpostiosoite